GUIDA ALLA DEPURAZIONE
E DRENAGGIO DELLE TOSSINE
Protocollo naturopatico di depurazione naturale per organizzare una corretta pulizia del corpo dalle tossine.
Il nostro corpo accumula tossine dall’ambiente, dalla malsana alimentazione e persino da esposizioni prolungate a situazioni stressogene.
Attraverso un sano stile di vita, una scelta consapevole di cibi depurativi e rimedi naturali è possibile ripristinare il corretto funzionamento dei processi di espulsione delle tossine dal nostro organismo.
La mancata eliminazione delle tossine oltre che essere causa di inestetismi come adiposità può favorire l'insorgere di malattie più o meno gravi influendo sulle funzioni vitali dell'organismo.
La fitoterapia attraverso l'uso di piante permette al corpo di usufruire di determinati principi che attivano il processo di depurazione con regolarità.
DEPURAZIONE A CICLI STAGIONALI
La depurazione primaverile mira ad aiutare lo smaltimento delle tossine e impurità che il corpo ha accumulato durante l’inverno quando una serie di fattori come smog, stress, vita frenetica, alimentazione scorretta e scarso movimento, hanno rallentato l’organismo.
Viceversa, prima dell’inverno è fondamentale alleggerire il nostro corpo delle tossine accumulate durante l’estate, spegnendo eventuali infiammazioni, aumentando la nostra vitalità migliorando il tono dell’umore.
DEPURAZIONE OCCASIONALE
Oltre alla sana abitudine della depurazione stagionale è importante imparare a leggere i segnali che provengono direttamente dal nostro corpo, che sia dopo le festività o in un periodo in cui si mangia male o durante il quale si assumono farmaci o in fasi in cui accusiamo situazioni di stress eccessivo.
Uno stato di intossicazione si manifesta con segnali spesso sfumati, a cui è raccomandabile prestare attenzione.
SEGNI DI INTOSSICAZIONE
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Sovrappeso
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Sfoghi cutanei e prurito
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Sonnolenza e stanchezza
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Ansia e depressione
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Mal di testa
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Digestione difficoltosa
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Dolori muscolari e articolari
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Calo del desiderio sessuale
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Problemi gastrici
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Gonfiore
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Costipazione
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Capelli e pelle spenti e opachi
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Scarsa capacità di concentrarsi
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Irritabilità, nervosismo
Premesso che non esistono scorciatoie, il miglior modo per depurarsi è lavorare su abitudini,
alimentazione e attività fisica e modificare il proprio stile di vita.
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Bevi almeno due litri di acqua al giorno lontano dai pasti
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Pratica un moderato esercizio fisico all’aria aperta
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Segui delle sane abitudini di vita (evita il fumo, modera le bevande alcoliche, proteggiti dalle radiazioni ultraviolette)
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Segui una dieta varia ed equilibrata prediligendo ortaggi di stagione, pesce azzurro, cereali integrali, legumi, uova, semi oleosi, olio extravergine di oliva, piccole porzioni di carne magra rossa e pollo (senza pelle), tè verde, bianco, nero debole.
Riduci il consumo di zuccheri, grassi saturi e alcol a favore di una dieta ricca di fibre e alimenti freschi.
Aiutati con rimedi naturali per sostenere gli organi emuntori.
Attraverso l’uso di piante officinali si effettua una lieve stimolazione degli organi emuntori permettendo o facilitando il naturale fenomeno di eliminazione e “disintossicazione” messo in atto dall’organismo.
Alcune delle piante e erbe officinali amiche della disintossicazione
TARASSACO:
drenante e depurativo il tarassaco contiene la tarassicina, sostanza amara che stimola la produzione di bile e facilita lo svuotamento della cistifellea.
ORTICA:
Pianta diuretica e digestiva e rimineralizzante delle ossa.
CARCIOFO:
proprietà colagoghe ed epatoprotettive, antiossidanti e digestive oltre a favorire il corretto funzionamento dell’intestino aiuta ad espellere i grassi in eccesso nel sangue.
CARDO MARIANO:
Favorisce la disintossicazione del fegato, agisce contro l'infiammazione, grazie alla sua azione antiossidante aumenta l'attività metabolica delle cellule epatiche, stimolandone la rigenerazione
BETULLA:
Si utilizzano le foglie e la linfa per realizzare preparati a carattere diuretico e contrastare la ritenzione idrica;
BARDANA:
stimolando sia la diuresi che la sudorazione, è un ottimo mezzo per eliminare liquidi e tossine in eccesso a livello epidermico. La sua azione depurativa lascia la pelle più bella e tonica.
In Naturopatia, prima di trattare qualunque disequilibrio,
è necessario preparare l’organismo ad essere più reattivo attraverso
una corretta igiene comportamentale e nutrizionale associata all’assunzione
di piante officinali per un adeguata pulizia dell’organismo.
Il fine biologico è il medesimo, ossia eliminare le tossine e ripristinare l’equilibrio.
Quali benefici aspettarsi da uncorpo regolarmente disintossicato?
Depurarsi significa curare il nostro corpo e migliorare tutte le sue funzioni fondamentali.
✔ Aumento del livello energetico dell’organismo e migliore lucidità mentale.
✔ Riequilibrio del sistema immunitario e rinforzo delle nostre difese, liberando il sistema immunitario
dal sovraccarico tossinico lo aiutiamo ad avere una funzionalità ottimale.
✔ Migliore tono dell’umore e gestione dello stress.
✔ Sonno ristoratore
✔ Pelle luminosa e rigenerata
✔ Intestino più regolare
✔ Riduzione del gonfiore addominale
✔ Riduzione della ritenzione idrica
✔ Pelle più luminosa generale sensazione di benessere
È importante sottolineare che una corretta depurazione, se pur assolutamente auspicabile,
non deve essere intesa come sostitutiva degli eventuali indicazioni prescritte dal suo medico curante.
TRATTAMENTO COMPOSTO DA EDUCAZIONE NUTRIZIONALE DEPURATIVA, DEPURAZIONE CON FITOPREPARATI E PIANTE OFFICINALI
SUDDIVISO IN 4 FASI
DEPURAZIONE AUTUNNALE
FASE 1 DEPURAZIONE AUTUNNALE
Protocollo fitoterapico + miniguida
€ 152,00
FASE 2 DEPURAZIONE AUTUNNALE
Protocollo fitoterapico + miniguida
€ 85,50
