CONSIGLI PER UNA SANA ALIMENTAZIONE

- Non saltare la Colazione

- Mastica lentamente

- Consuma più frutta e verdura

- Varia la tua alimentazione

- Elimina lo zucchero raffinato

- Utilizza latte vegetale

- Utilizza solo Olio Extra Vergine di Oliva

- Attenzione ai grassi idrogenati

- Prediligi alimenti integrali o semi-integrali

- Consuma frutta e verdura di stagione

- Preferisci i cibi freschi e biologici

- Bevi molta acqua

Chiedi alla Dott.ssa Monica Spelta Tel 320-4676288 monica.spelta@gmail.com www.studiospeltanaturopatia.it P.zza Garibaldi, 74 - Sassuolo (MO) o via Pico 21 - Mirandola (MO)